Wenn du unsere CrossFit Kurse besuchst, empfehlen wir dir parallel dazu unsere 3 unterschiedlichen (A-B-C) Einsteigerkurse zu absolvieren. In diesen 3 Einsteiger Kursen erlernst du die Grundübungen und Techniken, die Teil des CrossFit Trainings und der Abläufe bei MINS sind.
Es ist uns sehr wichtig, dass du gerade bei den Grundübungen eine hohe Bewegungsqualität erlernst und somit Verletzungen vorbeugst. Der Einsteigerkurs ist mit maximal 8 Teilnehmern sehr klein, so dass wir eine überdurchschnittlich hohe Betreuung durch den Coach garantieren können. Die Einsteigerkurse kannst du zu jeder Zeit besuchen und zum regulären Training ergänzen.