Team - CrossFit MINS Berlin

MINS ist nicht nur ein Arbeitsplatz, es ist für unser Team wie ein zweites Zuhause. Unser Coaches sind top ausgebildete und leidenschaftliche Trainer/in. Unser Team brennt nicht nur für den Sport CrossFit, sondern vor allem für das Coachen und Betreuen unserer Community. Wir wollen dich fitter machen!

Unser Arbeitscredo!
Coaches: Educate - Entertain - Inspire & Trust - Ownership - Lead by Example MINS steht für: Humility - Happiness - Hard Work

Das gesamte MINS Team ist hochmotiviert und bereit dich dabei zu unterstützen, dein Leben zu verändern!

#WeMakeYouGoodAtLife

Julian

Owner & Coach

Julian hat 2017 mit der Gründung von CrossFit MINS seinen Lebenstraum verwirklicht. Seit seiner Kindheit ist Sport die Leidenschaft. Fußball. Kampfsport. Kraftdreikampf. Bis er 2012 zum CrossFit kam. Julian ist Fitnessökonom und seit über 15 Jahren Personal Trainer und Coach.

Ausbildungen:
CrossFit Level 2 Trainer (CF-L2), CrossFit Level 1 Trainer (CF-L1), CrossFit Gymnastics Trainer, CrossFit Weightlifting Trainer, CrossFit Competitors Trainer, CrossFit Powerlifting Trainer, CrossFit Movement and Mobility Trainer, Lizenzierter Personal Trainer (BSA), Ernährungstrainer (BSA), Lehrer für Fitness (BSA), Lizenzierter Fitnesstrainer (A, B, C Lizenz ) BSA, Functional Training Coach (Functional strength Level 1), Gesundheitstrainer (BSA), Trainer für Cardiofitness (BSA), Leistungssport Body Trainer (BSA), Trainer für Sportrehabilitation (BSA), Mental Trainer (BSA)

CLEAN & JERK 150 kg
SNATCH 117 kg
DEADLIFT 251 KG
BACKSQUAT 205 KG

Sarafina

Headcoach & Ernährungsberaterin

Sarafina ist angehende Sportwissenschaftlerin und seit 2016 CrossFit Coach. Mit CrossFit begann sie 2015, seitdem ist es ihre Leidenschaft und für sie nicht mehr wegzudenken. Gepaart mit ihrem Sportwissenschaftsstudium setzt sich Sarafina überaus gerne und intensiv mit Trainingswissenschaftlichen Aspekten auseinander. Dabei taucht sie tief in die Welt der Trainingsplanung, -gestaltung und optimalen Reizsetzung zur Leistungssteigerung von Athleten, Verbesserung und dem Erhalt der Fitness für jeden, der sich im Alltag fitter fühlen möchte, ein. Mit ihrer Arbeit als CrossFit Coach unterstützt Sarafina dich dabei die beste Version deiner selbst zu werden! Ausbildungen: Angehende Sportwissenschaftlerin (Bachelor of Arts), CrossFit Level 2 Trainer (CF-L2) , CrossFit Level 1 Trainer (CF-L1), Fitnesstrainer B-Lizenz, (Angehender Nutrition Expert)

CLEAN & JERK 87 KG
SNATCH 66 KG
DEADLIFT 140 KG
BACK SQUAT 122,5 KG

Malou

Coach

Leistungsoptimierung und Mind Nutrition sind ihr Beruf, CrossFit ist ihre Leidenschaft! Dieser Passion folgt Malou seit 2015 als Athletin und ist als Coach bereits seit über 3 Jahren fester Bestandteil unseres Teams. Als Doktorin der Neurobiologie kennt sie sich nicht nur bestens mit den komplexen biologischen Prozessen in unserem Körper aus, sie gibt ihren Wissensschatz über Bewegung und Regeneration genauso gern an dich weiter: ihr Ziel jedes Trainings? Dein Fortschritt! Ausbildungen: Crossfit Level 1 Trainer (CF-L1), Dr. rer. nat. Neurobiologie, Produktentwicklerin im Bereich Nahrungs- und Nahrungsergänzungsmittel.

CLEAN & JERK 63 KG
SNATCH 51 KG
DEADLIFT 112 KG
BACK SQUAT 81 KG

Ferris

coach

Ferris, der jüngste im Bunde und seit der Eröffnung von MINS dabei. Sein Weg führte ihn durch verschiedene Team Sportarten, wie Fußball, Hockey und Basketball. Bei MINS jedoch entdeckte er sehr schnell seine Leidenschaft für CrossFit. Als Coach befindet sich Ferris noch am Anfang seines Weges und profitiert daher von den umfangreichen Erfahrungen seines Teams.

Ausbildungen:
Sport und Fitnesskaufmann, CrossFit Level 1 Trainer (CF-L1)

CLEAN & JERK 105 KG
SNATCH 80 KG
DEADLIFT 160 KG
BACK SQUAT 130 KG

Maike

Physiotherapeutin

In ihrer Laufbahn als Leistungssportlerin hat sie mehr als 10.000 Würfe verschossen, sicherlich über 200 Spiele verloren. Nach schweren Verletzungen zurück aufs Ausgangslevel zu kommen, war immer harte Arbeit. Maike ist top ausgebildet: Sportphysiotherapeutin, Manualtherapeutin und medizinische Athletiktrainerin. Sie betreut seit Jahren auf Bundesliga-/Nationalmannschaftsniveau und arbeitet fast ausschließlich mit Sportler*innen in den Schwerpunkten Rehabilitation und Prävention. Maike erstellt individuelle Trainingspläne für Patient*innen mit Vorerkrankungen des Bewegungsapparates. Ihr Steckenpferd ist die Analyse von funktionellen Bewegungsabläufen. Muskuläre Dysbalancen durch einseitige Belastungen zu erkennen und aufzutrainieren. Einschränkungen des Gelenkspiels manuell aufzubereiten und durch funktionelles Training zu stabilisieren.

Das Team

Julian

Sarafina

Malou

Ferris

Maike

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