I Challenge Ablauf I Anmeldung I Trainings Upgrade
*The booklet is also available in English for easy participation!
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WAN’T TO LOOK
BETTER NAKED?
Motivation ist gut, Disziplin entscheidend.
In der "Look Better Naked Challenge" geht es 28 Tage um die Punkte Ernährung, Training, Erholung und über kleine, praktikable Veränderungen neue Gewohnheiten zu schaffen.
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HAMMER
THE BASICS.
Owner von CrossFit MINS Julian Reinhold hat, aus über 20 Jahren Erfahrung als Coach, Personal Trainer und 10 Jahren Erfahrung als Wettkampf Athlete, sein Wissen auf die für ihn wesentlichen Aspekte zusammengefasst.
Die Inhalte der Challenge sind einfach zu verstehen und in den Alltag zu integrieren. Es geht nicht darum, auf unabsehbare Zeit auf alles zu verzichten, sondern für den Zeitraum der Challenge neue Entscheidungen zu treffen, die zu neuen Gewohnheiten und somit zu neuen Ergebnissen führen werden.
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I Simpel I Effektiv I Kein Einzelgang I
Ziele der Challenge
- Gewicht abnehmen / Muskelaufbau
- Mehr Leistungsfähigkeit
- Verständnis für Nährstoffe
- Neue Gewohnheiten schaffen
- Endlich das anzugehen, wovon ich immer wieder spreche…
Du erhältst des weiteren
- Support über eine geschlossene Whats App Gruppe
- Wochenthema / Wochenaufgabe
- Level Systems zur Erfolgskontrolle
- Meal Prep Box *imaginäre Wage
- Booklet zur Challenge *Ernährung, Training, Home WODs, Schlaf, Stressmanagement u.v.m.
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I Ablauf I
Benchmark WOD
Test 16.02.2024 *alle Klassen @CrossFit MINS
ReTest 15.03.2024 *alle Klassen @CrossFit MINS
Kick Off Seminar
17.02.2024 von 15:00h bis 17:00h @CrossFit MINS
*Vortrag wird auf Deutsch gehalten.
**The booklet is also available in English for easy participation.
Challenge Zeitraum
Start: 19.02.2024
Ende: 18.03.2022
Preis
50€ *Anmeldung am Front Desk @CrossFit MINS
Anmeldung
Sende uns eine Email, um dir verbindlich einen Platz zu reservieren. mail@crossfitmins.com
*The booklet is also available in English for easy participation!
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I Trainings Upgrade I
Für maximalen Erfolg bieten wir Mitgliedern mit einem Laufzeitvertrag für den Zeitraum der Challenge über Trainingspakete die Möglichkeit eines unverbindlichen Upgrades.
Trainingspakete
4 Sessions 20€, statt 40€
2 auf 3 oder 4 auf 5 Einheiten/Woche
8 Sessions 40€, statt 80€
2 auf 4 oder 4 auf 6 Einheiten/Woche
*Nur für Mitglieder mit Laufzeitvertrag bei Teilnehme an der LBN Challenge.
**Trainingseinheiten gelten nur für den Zeitraum der LBN Challenge.
Buchung eines zusätzlichen Trainingspaket am Front Desk @CrossFit MINS.
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Cheers,
Team MINS ❤️
